培根吐司卷
简单
4人份
最近吃热压三明治有点腻了，翻翻冰箱，找出包培根🥓，随便卷一卷吧。
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2片吐司片
- 2片培根
- 2片芝士片
- 适量牛奶
- 适量黑胡椒碎
营养成分
热量
247.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
129.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.鸡蛋中倒入适量的牛奶，打散，倒入锅中先炒熟，盛出备用。
2
.吐司片和芝士片都对半切开。
3
3.吐司上先放上一片芝士片，然后铺上鸡蛋，撒黑胡椒碎，再盖芝士片，最后把另一半吐司放上。
4
4.培根围在吐司条中间卷一圈。
5
5.长帝空炸烤箱提前180度预热五分钟，然后选择烘焙模式180度烤10分钟，就可以出炉啦。
6
好吃哦！
7
⏰早餐配上一杯喜欢喝的饮品，完美！
8
快手又好吃！
