爆浆鸡排
简单
4人份
自己做鸡排，干净又丰富，性价比不知道高到哪里去了
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片芝士
- 适量奥尔良烤翅腌料
- 适量生粉/面粉
- 适量面包糠
肉类
- 350g鸡胸肉
营养成分
热量
614.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
827.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
