橙汁全蛋溶豆

简单 4人份

👶: 橙子有润肺止咳、生津止渴的功效,而且鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,可以提高人体免疫力,对病菌有一定的抵抗作用,因此橙子蒸蛋可以用来治疗咳嗽,但是很多宝宝不爱吃蒸蛋,怎么办,我们可以把它做成溶豆,即好吃携带又方便,最好把橙子整个一起榨汁,最主要的就是橙皮药效。

橙汁全蛋溶豆
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食材清单

其他
  • 10克橙汁
  • 25克淀粉
  • 35克奶粉
  • 3个鸡蛋
  • 几滴柠檬汁
调味料
  • 5克糖粉

营养成分

热量

579.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

6.0 克

12.0 克

425.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

最好冷藏过夜

2

一次性的更好把握!

3

无水无油的哟

4

都准备好,不然手忙脚乱的。

5

。。。。

6

一定搅拌细腻,不然有颗粒感

7

稳定蛋白,去腥必备

8

看仔细咯

9

。。。

10

,。。

11

。。。。

12

手法。。。

13

手法,必看

14

。。。

15

。。。。

16

。。。。

17

。。好好好

18

。。。好看吗

19

嘿嘿,

20

完成

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