乳鸽虫草汤
简单
4人份
冬天补充点能量
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食材清单
其他
- 1只鸽子
- 3颗红枣
- 4根虫草
- 8粒枸杞
- 适量党参（花期参）
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
839.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乳鸽和所有材料都清洗干净，再将所有材料放入炖盅里，加入少许水。
2
放入蒸锅里蒸40-50分钟，取出来调入少许盐搅拌均匀（也可以不加）。
