材料易得的冬阴功

简单 4人份

香茅、南姜和柠檬叶真的很难买到,草菇也不好买。其实只要有个冬阴功酱就够了啦~昨天去一家店吃越南米粉,看到米粉上摆着柠檬叶,于是让服务员给我打包了几片,柠檬叶get~其他都是超市就能买到的。

材料易得的冬阴功
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食材清单

其他
  • 1个普通番茄
  • 1个青柠檬
  • 2个小米椒
  • 4片柠檬叶
  • 50g冬阴功酱
  • 50ml椰浆
  • 5片普通的姜
  • 8个鱼丸
  • 一片鱿鱼
  • 随意普通的香菇菌菇
海鲜
  • 半斤虾
海鲜类
  • 1勺鱼露
调味料
  • 1小勺糖

营养成分

热量

634.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

5.0 克

9.0 克

707.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

备菜:虾去虾肠,鱿鱼切片,菌菇掰成块,番茄切片,姜切片,小米椒切圈,柠檬叶搓一搓,一个青柠檬挤出汁

2

炒料:锅下少量油,入姜片小米椒爆香,倒入虾,翻炒至虾开始变白,加入冬阴功酱,继续翻炒十几秒后加入搓过的柠檬叶、菌菇、鱼丸、鱿鱼和番茄

3

炖煮:料都入锅后,加水,没过食材,搅拌均匀后盖上锅盖,中大火烧开

4

调味:烧开后炖煮一分钟,开锅,加入一勺鱼露,搅拌均匀,再加入椰浆,搅拌均匀。

5

收汁:开盖再煮一分钟左右,倒入柠檬汁,尝一下味道,如果太辣,可以加一小勺白糖

6

装盘:关火,将食物倒入容器,表面上放几片柠檬叶点缀

7

煮河粉:如果汤太多,可以留点在锅里,煮河粉~

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