牛肉汉堡排
简单
4人份
最近减肥，超级想吃汉堡排，自己做啦。可煎可烤～
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食材清单
其他
- 55克Gravy肉汁
- 一勺橄榄油
- 一小把花椒
- 一小颗胡萝卜
- 一点点孜然粉
- 三瓣蒜
- 可以多放黑胡椒
- 挤两下柠檬
- 适量李锦记煲仔饭酱
- 适量百里香
- 适量迷迭香
肉类
- 500克牛肉馅
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量欧芹
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
956.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
