燕窝炖蛋
简单
4人份
现在二胎了，给大家分享一下懒人孕妇燕窝炖蛋 鸡蛋是一种含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质的食物,营养价值非常高，鸡蛋也是人类最好的营养来源之一，跟燕窝一起炖制则营养价格极高，喜欢吃鸡蛋的可以跟燕窝一起炖着来喝哦~
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食材清单
其他
- 250克牛奶
- 2个鸡蛋
- 3-5克燕窝
调味品
- 40克冰糖
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
