超下饭的蒜苔炒肉
简单
4人份
就着蒜苔炒肉，可以吃两碗饭
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺鸡精
- 1把蒜苔
- 2勺料酒
肉类
- 300克猪肉
蔬菜类
- 2根葱
- 5片姜
调味料
- 2克糖
- 5克盐
营养成分
热量
528.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五花肉切片备用
2
蒜苔切断备用
3
葱，姜切好备用
4
把葱，姜先炒香，我会先把带肥的肉放下去，煸一下油。
5
再把瘦肉加进去
6
加入蒜苔翻炒
7
加入生抽，料酒，盐，糖，鸡精翻炒。盖上锅盖闷3分钟。
8
出锅！
