红豆薏米糖水
简单
4人份
红豆薏米酥烂，清甜润口，还有淡淡的陈皮芳香，祛湿醒神，还可以瘦身哦。 祛湿效果更好的是赤小豆，可以将红豆换成等量赤小豆。薏米较寒，加上陈皮稍减薏米的寒气，还可以提神促消化。
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食材清单
其他
- 1000克水
- 100克红豆
- 100克薏米
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
594.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
594.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
