猴头菇养胃汤（简单版）
简单
4人份
猴头菇反复泡水洗净 骨头飞水 所有材料放入炖锅炖两小时 超级简单 又美味 适合懒人
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食材清单
其他
- 1个（大）猴头菇
- 6颗红枣
- 适量骨头（肉）
蔬菜类
- 3片姜片
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
356.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猴头菇的蒂一定要剪掉 不要不舍得哦。不然炖出来的汤是苦涩的
