烤鸡腿🍗烤箱版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 14只鸡腿
- 蒜头5个
- 适量料酒
- 适量蚝油
- 鸡蛋1个
蔬菜
- 姜末少量
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
502.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
547.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用温水清洗干净沥干
2
用鸡腿粉500克左右，加料酒，生抽，味精，鸡精，鸡蛋，搅拌
3
腌制30分钟以上！
4
烤箱预热200度（10分钟）刷点油，放置烤箱20分钟，翻一面，继续烤10分钟，出箱
