烤鸡腿🍗烤箱版

简单 4人份
烤鸡腿🍗烤箱版
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食材清单

其他
  • 14只鸡腿
  • 蒜头5个
  • 适量料酒
  • 适量蚝油
  • 鸡蛋1个
蔬菜
  • 姜末少量
调味料
  • 适量酱油

营养成分

热量

502.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

9.0 克

20.0 克

547.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

用温水清洗干净沥干

2

用鸡腿粉500克左右,加料酒,生抽,味精,鸡精,鸡蛋,搅拌

3

腌制30分钟以上!

4

烤箱预热200度(10分钟)刷点油,放置烤箱20分钟,翻一面,继续烤10分钟,出箱

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