小美番茄土豆牛腩
简单
4人份
番茄土豆炖牛腩，下饭！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克洋葱
- 1汤匙生抽
- 1茶匙油
- 1茶匙老抽
- 2个，每个190克番茄
- 300克土豆
- 380克牛腩
- 500克水
调味料
- 1/2茶匙盐
- 1汤匙糖
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
283.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油，洋葱入主锅，3分钟，120度，速度小勺爆香。
2
放入焯过水的牛肉，5分钟，100度，反转，小勺。
3
加500克水和1个番茄。60分钟，100度，反转，小勺。
4
放入土豆，生抽，老抽，糖，盐，10分钟，100度，反转，小勺。
5
放入1个切块番茄，5分钟，100度，反转，小勺。
