小美番茄土豆牛腩

简单 4人份

番茄土豆炖牛腩,下饭!

小美番茄土豆牛腩
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食材清单

其他
  • 150克洋葱
  • 1汤匙生抽
  • 1茶匙油
  • 1茶匙老抽
  • 2个,每个190克番茄
  • 300克土豆
  • 380克牛腩
  • 500克水
调味料
  • 1/2茶匙盐
  • 1汤匙糖

营养成分

热量

266.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

1.0 克

8.0 克

283.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

油,洋葱入主锅,3分钟,120度,速度小勺爆香。

2

放入焯过水的牛肉,5分钟,100度,反转,小勺。

3

加500克水和1个番茄。60分钟,100度,反转,小勺。

4

放入土豆,生抽,老抽,糖,盐,10分钟,100度,反转,小勺。

5

放入1个切块番茄,5分钟,100度,反转,小勺。

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