西红柿腐竹炖
简单
4人份
中午没有刻意准备做什么，女儿说要吃道“腐竹炒菜”，还没等我说啥呢，人家就进厨房了。 哦～明白了，因为不油腻了吧😂
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食材清单
其他
- 肉桂粉/五香粉/生抽/水 适量
- 腐竹 2根
- 西红柿 2个
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
116.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材准备好，我赶紧的过来拍张照😏
2
常规水炒菜，水开放入姜末、肉桂粉及五香粉，西红柿放入煮软，加上腐竹中火炖起来，瞧😄
3
倒一点生抽，拌匀装盘👌腐竹的豆香味加上西红柿，鲜香软嫩，连汤汁都没剩下哎😂
