排骨焖饭
简单
4人份
初次尝试很成功，味道超赞。平时没胃口的时候，还可以煮一餐，全家大小的饭菜一起包完了，所以排骨饭也是属于懒人的一种饭菜，小孩肯定也炒喜欢。味道不比外面吃的煲仔饭差，希望大家喜欢。
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食材清单
其他
- 100g玉米
- 15g蚝油
- 1根腊肠
- 2-3个香菇
- 20ml料酒
- 2瓣蒜米
- 30ml生抽
- 3颗粒冰糖
- 400g排骨
- 5g亦舒堂火麻油
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
630.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
755.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
