604.0 卡
26.0 克
35.0 克
24.0 克
9.0 克
15.0 克
293.0 毫克
B,E
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
准备五花肉焯水洗净,放入锅中炒至肉出油有点焦焦的最好,然后加入生抽、老抽、冰糖、桂皮八角、香叶,葱结。加入水没过肉即可。
盖上锅盖大火煮开,转小火慢炖,炖到汤差不多没了,尝一下咸淡,如果淡的话就再加点盐,不淡的话就不用加了。然后大火收汁,出锅即可。
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