家乡豆腐圆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 干橙皮（可选）
- 生抽
- 白胡椒粉
- 花生
- 蚝油
- 豆腐，蛋黄1只
肉类
- 猪五花肉
蔬菜
- 香菜（可选）
蔬菜类
- 姜末
- 韭菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
254.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐加蛋黄和一点点盐一起抓烂，抓成泥，不要有豆腐颗粒。
2
干橘子皮泡水泡软
3
五花肉剁碎
4
韭菜切碎
5
香菜剁很碎很碎
6
姜磨末
7
花生炒熟放晾搓掉皮，拿酒瓶子稍微压碎。
8
肉和菜比例，6:4（肥肉多，香一些口感好）
9
或者7:3（喜欢瘦的就用这个）
10
韭菜和香菜比例6:4（喜欢香菜就这个，但是香菜粗会少少影响口感）或者7:3
11
橘子皮切末
12
肉，韭菜，香菜，橘子皮末，姜末（量为拌好后闻肉馅很香，如果不香再加一些），花生碎，盐，生抽，蚝油 ，胡椒粉混合均匀。
13
豆腐泥放置一会有可能出水，把水倒掉，抓起一小团握成圆形然后在手上轻轻按扁，厚度大概为1cm，然后拿勺子挖肉饼放在豆腐上，轻轻把豆腐和肉贴合把肉完全包住，成为豆腐圆形状，再把豆腐圆在手个手心之间来回打几次，手的形状如图，豆腐打实不松散就可以了。所有的包好后，上油锅煎熟。
14
可以直接吃，也可买用西红柿炒炒加水生抽盐蚝油，煮成汁放豆腐圆放进去焖10分钟入味，出锅。
