苹果麦芽炖瘦肉健脾汤
简单
4人份
天气湿焖，小孩胃口差，可以炖此汤，健脾益胃，生津止渴。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个蜜枣
- 20克云苓
- 40-50克新鲜麦芽
- 400克瘦肉
- 一个苹果
蔬菜类
- 2片生姜
营养成分
热量
117.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
658.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果切块，瘦肉（排头肉）飞水，麦芽洗干净备用
2
加水五碗
3
隔水炖2.5小时
4
因为很清甜，所以没有放盐
