皮糯肉酥的灵魂茨菇红烧肉(超认真的下厨房处女作)

简单 4人份

以前只是偶尔在休息日才会下厨的我,这段时间每天都在为一日三餐操心,自我感觉厨艺良好(⊙o⊙),也多亏下厨房给了很多灵感! 自从宅家开始,红烧肉还是第一次做,前些日子实在变不出花样的时候都没考虑这道菜。一来猪肉着实贵,二来私以为做好它是非常依赖于下厨时的状态的…… 大晴天休息日,阳光正好,不慌不燥,感觉来了,食材齐了,就开干吧~

皮糯肉酥的灵魂茨菇红烧肉(超认真的下厨房处女作)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100克油豆腐
  • 400克茨菇
  • 约25个鹌鹑蛋
  • 适量料酒
  • 适量盐 糖 酱油 醋 食用油
  • 适量西芹,大葱(可省略)
  • 适量香叶,花椒粒,陈皮(或其他喜欢的香料)
肉类
  • 500克五花肉
蔬菜类
  • 适量葱姜蒜
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

172.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

10.0 克

16.0 克

590.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

主要食材来张大合照。肉皮是已经经过火烧处理的,下一步会具体介绍。这次配菜的量我放的还挺多的,其实一般红烧肉里菜都很受欢迎Y(^_^)Y

2

火烧肉皮,这是比较特别的一步,我也是第一次尝试。记得以前看我婆婆处理生肉时都会先烧一下肉皮,之后无论煲汤/爆炒/炖煮,皮子都会变得软糯有韧劲,肉也更加香。这次买的盒装五花肉,整整齐齐码了四条,于是来了兴致也来试一试:打开煤气灶,用铁夹夹起一条肉,将肉皮这一面直接放在火上烧,慢慢移动,直到整块皮收紧,表面金黄,期间会飘出阵阵烤肉香……小心烫手哦。之后将肉放在水龙头下冲洗,并用刀刮去表面的黑炭和多余油脂。处理完就像下右图那样,是不是很漂亮?尝试成功^-^

3

将肉切块放到碗里,倒料酒浸泡十分钟以上,这样能有效去血水。我一般不习惯焯水,也比较喜欢肉里带酒香。

4

茨菇洗净削皮切块,用淡盐水浸泡5~10分钟。这是从下厨房其他菜谱里看来的,为了去除涩味,尝试后感觉有效。

5

葱姜蒜洗净,切成如图样子,姜和蒜大块一点就好,小葱把葱白和葱花分出来。

6

西芹和大葱切小段,香叶/花椒/陈皮用量如图,洗净。这些都是这次临场发挥,非常规配置,可省略。准备工作做完,架锅开火!

7

热锅下少许油,放入姜蒜和葱白爆香。

8

放入冰糖炒化,这样之后肉容易上色。火力调成中小火哦。

9

炒成焦糖色后,放入大葱/芹菜/花椒/香叶,调中大火翻炒两分钟。

10

放入肉块,大火炒匀。可以多炒几分钟,把油脂炒出来些。

11

加入油豆腐和茨菇,继续炒……看上去颜色均匀就行了。

12

料酒,酱油,糖,盐,在碗里预先混合调成一大碗酱汁,倒入锅中,大约没过2/3的肉和菜。调料根据自己口味增减比例,我用了红烧酱油和味极鲜,另外还加了一点点醋,全部用了料酒。不喜欢酒味太重的,可以用清水。

13

最后放鹌鹑蛋和陈皮,大火烧开后,加锅盖小火焖煮,大约45分钟到一小时,期间要注意照看,翻动几次,不要烧糊了。

14

最后大火收汁,关火后再加盖焖个5分钟左右,盛出撒葱花。香喷喷的带着美好心情做的红烧肉完成啦↖(^ω^)↗

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