清蒸鳕鱼～宝宝版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 糖少许
- 味达美一勺
- 料酒一勺
- 鳕鱼一块
蔬菜类
- 姜片
- 葱丝
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
649.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鳕鱼去皮洗净，加入所有材料
2
保鲜膜包好，水开后上锅蒸，大概3～4分钟