大阪烧
简单
4人份
大阪烧其实就是一种蔬菜煎饼，有个罗马拼音名字叫 Okonomiyaki，据说翻译过来的意思就是“喜欢什么就加什么的煎饼”轩大妈就是喜欢这种可以随意发挥的调调～
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食材清单
其他
- 110克胡萝卜
- 150克面粉
- 170克包菜
- 20克木鱼花
- 2个鸡蛋
- 70克玉米粒
- 70克青豆
- 四个饼的量～
海鲜
- 500克虾
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量盐
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
533.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
