藏红花蒸鸡蛋
简单
4人份
月经之后吃滴
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 一小撮藏红花
- 少许香油
- 鸡蛋的一点五倍矿泉水
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
238.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
836.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋加凉开水打散，放入藏红花，盐。
2
把打好的蛋液过滤，装到一个盘子里。
3
蒸锅烧开水，放入装蛋液的盘子，蒸十分钟。
4
十分钟后，取出蒸盘，放入香油，葱花。成功！
