番茄土豆烩饭/焖饭（自存）
简单
4人份
剩米饭做法！
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个西红柿
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1瓣蒜
- 2小碗剩米饭
蔬菜
- 一丢丢葱
调味料
- 1勺番茄酱
- 一小勺盐
营养成分
热量
442.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
986.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆番茄切丁
2
油热放蒜片爆香，
3
放西红柿炒出汁，
4
放土豆炒1-2分钟，
5
加一大碗清水，
6
再放番茄酱、生抽、蚝油、盐，
7
焖10分钟。
8
放入米饭再煮一分钟，出锅撒葱花！
