奥尔良蒜味鸡翅
简单
4人份
老公又想吃烤翅！尝试下奥尔良味的！本娘子太爱蒜香！自行加入！不喜勿加！大家有做的来交作业呀～
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食材清单
其他
- 奥尔良腌料
- 10个鸡翅
- 蒜泥
- 蜂蜜（可不加）
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
415.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
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1.鸡翅扒拉洗干净！
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2.变身容嬷嬷用牙签扎洞洞！
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3.本次用料包！味道一般般！
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4.加入蒜末！
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5.加入奥尔良腌料！
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6.九阴白骨爪抓匀！多按摩让它舒坦！
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7.觉得料不够加料！加点料酒去腥！
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8.按摩完成✅装保鲜袋放冰箱冷藏2/3小时！越久越好！
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9.提前预热烤箱：上下200度烤10分钟！装盘好放入烤箱！继续上下200度烤10分钟后取出翻面！
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准备出炉！最后忘记撒芝麻粒了～肉质细嫩！来～加鸡腿！
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11.近距离感受一下！今天你吃鸡了吗？！
