丝瓜蝴蝶面
简单
4人份
每个女孩都有个公主梦，蝴蝶面造型好看深的我家女儿的喜欢，如果做成美丽的一道菜，是不是更加欢喜呢？👼
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食材清单
其他
- 60克蝴蝶面
- 一个西红柿
- 一条丝瓜
- 两个鸡蛋
- 两勺富硒酱油
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿洗净切丁，丝瓜切块，鸡蛋打散备用
2
蝴蝶面煮好盛入盘里待用
3
锅里倒油，鸡蛋煎好盛盘，然后再倒少许油放入丝瓜，隔会再放西红柿进去一起翻炒！快熟时倒入鸡蛋，再倒入煮好的蝴蝶面！翻炒均匀倒点酱油！待翻炒全部均匀上色即可盛盘
4
随后还可以撒点黑芝麻粉，补钙很不错哦！
