芦笋炒培根
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4瓣大蒜
- 培根
- 芦笋
- 黑胡椒粉
调味料
- 盐
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
781.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
培根随意切，大蒜切蒜片，芦笋老的根部用刨刀削皮，洗净，斜着切，锅里烧水，水滚把芦笋放锅里焯水20秒到40秒
2
锅里热油，放蒜片和培根，煸炒一会再放入焯过的芦笋，翻炒均匀，少许盐，少许黑胡椒粉，拌一下出锅了
