老北京果子干
简单
4人份
凉凉的果子干吃到嘴里清香甘甜，各种果香交织在一起，很有满足感！
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食材清单
其他
- 1.5升矿泉水
- 1个苹果
- 1个雪花梨
- 1斤柿饼
- 1段莲藕
调味品
- 适量糖桂花
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
973.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把雪花梨洗净切成小块
2
把莲藕洗净切成片尽量薄一点，苹果切成小块
3
把苹果，梨，藕片放到无油的锅里加入冰糖饮用水煮开
4
把柿饼用手撕碎
5
准备好杏干
6
当煮苹果和梨的水开锅后煮一分钟就可以关火，把柿饼和杏干加入后搅拌均匀，再加入糖桂花
7
这样就完成了，要在凉爽的地方放两，也可以在冰箱放置两天自然发酵一下在吃，不能着急
