炒面筋or牛筋面
简单
4人份
不是平时吃的烤面筋，而且细长像面条一样金黄色的。也叫牛筋面
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 可以多放一点孜然
- 看着办盐
- 看着办花椒面
- 看着办辣椒面
- 看着办鸡精
- 适量青椒
- 适量面筋
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
798.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
995.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.一切发生的太快我什么也没拍……锅烧热下油，多一点。
2
2.洋葱切片入锅翻炒出香味后加入切片的青椒
3
3.蛋搅拌后倒入锅中翻滚
4
4.然后就开始倒上面那一堆调料
5
翻炒出锅可以吃了！味道超好热乎乎的适合冬天
