扬州炒饭(泡菜版)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5根胡萝卜
- 0.5根黄瓜
- 1包韩国泡菜
- 2个鸡蛋
- 2根蒜薹
- 2碗米饭
- 5片火腿
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 2克盐
- 少许酱油
营养成分
热量
725.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
331.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香葱切成小段
2
胡萝卜、蒜薹切丁，放入盘中备用。
3
火腿、黄瓜切丁，放入盘中备用。
4
锅中放少许油，放入葱花爆香。
5
将食材依次放入锅中翻炒，加入酱油和少许盐。
6
放入蒸好的米饭，继续翻炒。
7
装盘，配上正宗的韩国泡菜，味道好极了！
