党参黄芪黑豆猪骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20g黄芪
- 300g猪骨
- 30g薏米
- 3颗红枣
- 40g党参
- 40黑豆
- 5滴醋
- 一小勺料酒
蔬菜
- 6片姜片
营养成分
热量
462.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
535.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪骨洗净，加清水，水开后撇去浮沫，加入姜片，料酒，醋。
2
加入党参，黄芪，红枣，黑豆，薏米。党参需剪短。
3
小小火慢炖3小时，OK。
4
其实不用在意剂量，觉得差不多就行，味道微甜 超好喝😁
