紫薯鸡蛋卷🍠
简单
4人份
午后一起做个小甜点解解馋吧~
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食材清单
其他
- 牛奶
- 紫薯
- 面粉
- 鸡蛋
营养成分
热量
344.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
576.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
紫薯蒸20分钟
3
把紫薯压成泥
4
加入白砂糖
5
倒点牛奶
6
四个鸡蛋➕20g面粉
7
加入适量牛奶
8
倒点油
9
煎烤
10
卷成一卷
11
切成小段
12
完成了