健康工作餐记录！

简单 4人份

就记一下不写做法

健康工作餐记录！

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食材清单

其他

一点信心
一点恒心
一点耐心
多一点开心

营养成分

热量

676.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

10.0 克

糖

18.0 克

钠

442.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

第一周

步骤 1

2

第二周

步骤 2

3

第三周

步骤 3

4

第四周

步骤 4

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