咖喱鸡盖饭
简单
4人份
一人份呀
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食材清单
其他
- 1碗米饭
- 3～4小块咖喱块
- 3只鸡腿肉（嫌麻烦可以用鸡胸肉）
- 半个土豆
- 半根胡萝卜
- 半盒牛奶
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
988.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
