【低碳水酱料】烤肉酱
简单
4人份
时间：15分钟 适用于各类烧烤，刷在肉上酸中带甜，非常可口
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食材清单
其他
- 15 克黄油
- 2 瓣大蒜
- 300 克番茄
- 50 克葱
- 适量牛至叶
- 适量甜菊糖
- 适量罗勒
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
485.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用大火把水煮开放入番茄，等番茄外皮裂开，然后捞出去去皮
2
将番茄、蒜和大葱切碎备用
3
平底锅放入黄油加热至融化，放入切好的大葱和蒜翻炒1分钟
4
加入番茄碎，大火翻炒至番茄变软出汁
5
番茄出汁后，加入一点甜菊糖、黑胡椒、牛至叶和罗勒继续翻炒
6
最后加入盐，翻炒均匀后出锅
