自制酵素
简单
4人份
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食材清单
其他
- 冰糖650克
- 白心火龙果1个
- 纯净水6升
- 雪梨5个
水果
- 个柠檬1
- 苹果1个
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
657.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火龙果洗净去皮
2
水果洗净去皮
3
各种水果切块加入水、冰糖
4
入酵素桶恒温，每天早晚各搅拌一次，四天就可以完美出桶