凉拌黄瓜木耳豆皮
简单
4人份
吃火锅后剩下了油豆皮和木耳，想办法处理了！
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食材清单
其他
- 1张油豆皮
- 1根黄瓜
- 1片香叶
- 2勺生抽
- 2勺陈醋
- 2瓣蒜
- 5-6粒花椒
- 若干朵木耳
蔬菜类
- 少许葱
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
335.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
422.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜拍碎段，备用
2
豆皮煮熟后，切块
3
木耳焯水后撕小块
4
蒜拍碎，葱切细丝
5
加入调味料，将葱蒜芝麻放在菜顶
6
放入花椒，香叶，油，加热炝在葱蒜上
7
拌勻
8
出锅
