地菜煮鸡蛋
简单
4人份
三月三，蛇出山，地菜子，煮鸡蛋。预防癌症：地菜中含有一种可以防癌的物质，具有抗癌效果。促进消化：它所含的纤维能够促进消化。降低血压：它不仅可以减少胆固醇的分量还可以避免血压升高。去痰利喉：它能够避免咽喉肿痛的发生。减缓夜盲：它还能够缓解夜盲症
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食材清单
其他
- 1把地菜（荠荠菜）
- 看自己需求鸡蛋
- 适量枸杞
- 适量红枣
营养成分
热量
643.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
941.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
