鸡胸肉藜麦沙拉
简单
4人份
沙拉本来是西餐中主菜旁边的那道配菜，而经过这么多年厨师、家庭的改进…沙拉演变成了多种形式,甚至也可以成为一道正餐噢。 一款非常实用和清爽的#鸡胸肉藜麦沙拉#
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食材清单
其他
- 坚果
- 小番茄
- 橄榄油
- 苦菊
- 葡萄干、蔓越莓干果干
- 藜麦
- 适量蓝莓
- 适量黑胡椒
肉类
- 一片鸡胸肉
蔬菜
- 樱桃萝卜
- 罗马生菜
- 芝麻菜
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
251.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
