补钙+给不爱吃蔬菜的宝宝寿司
简单
4人份
专门给不爱吃蔬菜的宝宝准备的！ 里面加了奶酪，口感特别好。 每次做多少吃多少，也不再挑胡萝卜和西兰花🥦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1碗米饭
- 2-3片海苔
- 2块奶酪
- 半个番茄
- 半根胡萝卜
- 适量（提前做好的红烧肉或者儿童香肠）肉
- 适量西兰花
- 适量酢
营养成分
热量
504.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜、西兰花过水切碎，西兰花只要最上面部分，切得越碎越好。西红柿去皮切碎。
2
常温米饭用适量酢拌匀备用。
3
圈了两个，剩下的菜太饭太，意外的是，效果居然也很好，关键是还可以让宝宝吃更多蔬菜！
4
成品样子！
