【免烤无奶油】香蕉酸奶慕斯蛋糕
简单
4人份
喜欢吃甜食的我，什么时候才能减肥成功呀，自己做低脂的甜品吧！
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食材清单
其他
- 150克酸奶
- 1片芝士片
- 200克饼干
- 20克黄油
- 250克牛奶
- 2根香蕉
- 3片吉利丁
- 50克玉米粉
调味料
- 15克细砂糖
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
217.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将融化的黄油，放入碾碎的饼干渣渣中，在模具中翻拌均匀
2
再放入香蕉泥和玉米粉，搅拌均匀后压实
3
冷水泡软吉利丁片，和芝士片一起放入加热的牛奶中
4
将酸奶加入上一步的牛奶中，搅拌均匀后倒入模具中
5
铺上香蕉片，放入冰箱冷藏数小时。
6
用吹风机吹一下模具边缘，底下放一个杯子，慢慢顶出来，脱模成功！
7
用饼干装饰一下，开吃～
