紫薯铁棍山药双拼仿月饼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根山药
- 5个紫薯
- 适量牛奶
调味料
- 10克白糖
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
251.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将紫薯和山药蒸熟。
2
紫薯加一勺糖，压成泥。如果有点干，可以加少量牛奶。
3
山药加一勺糖，压成泥。如果有点干，可以加少量牛奶。
4
搓成各20克一个的圆球
5
将一个紫薯球和一个山药球压在月饼磨具内。
6
挤出来就可以啦。
7
一上一下的做法，也很好。
8
一左一右，挤压出来的双色月饼。
