客家黄花梦粄
简单
4人份
黄花梦分别大.小样黄花梦.小样黄花梦比大样黄花梦口感好很多
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食材清单
其他
- 500克糯米粉
营养成分
热量
771.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
868.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.洗干净 2.用高压锅煮熟（煮时黄花梦要切碎）3.煮熟放入破壁机打碎（打碎之后再次煮沸）
2
把煮沸黄花梦倒入糯米粉中（不停的搅拌）
3
这是白糖，黑芝麻，花生（黑芝麻，花生一定要炒的才香）
4
揉好就样
5
用模具压出形状
6
要放蒸纸(不会粘在一起）
7
已经完成（超好吃）
8
蒸时黄花梦不要放太近(怕粘在一起）
9
小样黄花梦
10
超Q
