冰糖炖雪燕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克雪燕
- 一勺蜂蜜
- 适量牛奶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
704.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
浸发雪燕12小时
2
把雪燕冰糖炖二十分钟
3
炖完后加入牛奶蜂蜜
