蒜泥鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一头蒜
- 一条鲤鱼
- 适量生抽
- 适量耗油
- 适量香油
蔬菜类
- 适量姜片
- 适量葱段
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中加水加入花椒粒，葱段、姜片、辣椒，醋，八角一个，盐少许。水开后。煮20分钟。捞出放入盘中控水。
2
锅中加入大量的油，加入姜末，蒜末，香油、耗油、盐，味达美，少许水，加入少许的香菜，关火浇在鱼身上。即可
