消耗面包边～微波面包边(免烤)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 胡椒粉
蔬菜
- 蒜粉
谷物
- 面包边
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面包边撒上蒜粉、椒盐，微波炉微波适当时间，到摸起来硬的为止，我家微波炉是中火正反面各两分钟。
