照烧三文鱼
简单
4人份
三文鱼富含蛋白质，维生素A、B、E，锌、硒等多种营养素，经常食用可提高人体免疫力。同时还含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质。所以三文鱼宝宝的辅食餐里少不了的美食。 今日推荐照烧三文鱼，给宝宝换个口味试试！
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食材清单
其他
- 1/4根胡萝卜
- 2朵西兰花
海鲜类
- 1块三文鱼
调味料
- 1勺酱油
- 5克白糖
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
642.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
