西红柿炒饭
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1碗米饭
- 适量玉米粒
- 适量黄瓜
蔬菜
- 适量豌豆粒
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
482.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿洗净切丁，黄瓜切丁玉米粒豌豆我本身准备的也是熟的，
2
热锅放油，油热后打入鸡蛋，微微定型时快速炒散，巴拉出去，放入小葱，西红柿，黄瓜，豌豆，玉米粒，翻炒一下，再倒入鸡蛋碎，米饭，盐，翻炒均匀即可。
