奥尔良鸡全翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 25克奥尔良腌料
- 2勺生抽
- 2勺蜂蜜
- 5个鸡翅（我把全翅分开成三段啦）
- 6勺料酒
- 半个柠檬
蔬菜类
- 6片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
790.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅切花刀。放入姜片，料酒，奥尔良腌料，蜂蜜，盐，生抽。加入柠檬片搅拌均匀
2
放入密封袋，放在冰箱冷藏24小时。
3
放入烤网放在烤箱中层，烤盘垫锡纸放在烤箱下层，上下火180℃烤制15分钟，取出翅尖。余下部分刷蜂蜜，继续烤制10分钟。
