家常下饭的炒胡萝卜

简单 4人份
家常下饭的炒胡萝卜
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食材清单

其他
  • 1小勺鸡精
  • 1根胡萝卜
  • 300克双层肉
  • 一勺生抽
  • 一勺蚝油
  • 适量开水
调味品
  • 一点点白糖
调味料
  • 1小勺盐

营养成分

热量

470.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

3.0 克

11.0 克

391.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

胡萝卜洗净切片

2

肉切薄片,下锅煸炒出油,再下胡萝卜片,盐,鸡精,翻炒出黄油

3

加蚝油,生抽,一点点白糖,翻炒一下

4

加开水焖煮到萝卜熟入味了

5

出锅撒点葱花装饰

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