冬果梨

简单 4人份

冬果梨,川贝,苹果,山楂,银耳,冰糖,红枣

冬果梨
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食材清单

其他
  • 10左右粒枸杞
  • 1朵银耳
  • 1梨
  • 2克川贝
  • 7颗山楂
  • 7颗红枣
调味料
  • 10克冰糖

营养成分

热量

577.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

2.0 克

11.0 克

793.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

冬果梨羹

2

止咳润肺

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