素食-纯素苹果红枣肉桂派/诞糕（无蛋奶）电饭锅版
简单
4人份
苹果肉桂一直是我的最爱，健身运动后更加喜欢自己做各种点心美食，就没事自己捣腾一下，既健康美味又能享受制作过程的乐趣，大家可以根据自己喜欢的口味，自行搭配食材的甜度（比如可以加坚果，蔓越莓，葡萄干，可可粉，抹茶粉等等），红枣红糖女生补血养颜更健康，简单粗暴的做法，电饭锅就能做！喜欢葡萄酒的朋友，可以用葡萄酒代替椰奶。
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食材清单
其他
- 160克苹果（刨丝）
- 18克红糖
- 1克小苏打
- 1克泡打粉
- 20克燕麦片
- 20克红枣（剪粒）
- 30克椰奶
- 30克橄榄油
- 60克面粉（蛋糕粉或普通面粉也可以）
肉类
- 3克肉桂粉
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
738.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把干粉类（面粉、泡打粉、小苏打、肉桂粉、燕麦片）和糖混合搅均匀
2
红枣剪成小粒混入干粉里
3
倒入椰奶（换成豆奶、椰汁、葡萄酒都可以）拌均匀面糊，再加入苹果丝拌均
4
电饭锅里倒入橄榄油，再倒入拌好的面糊一起混合橄榄油稍微搅拌，扣平就可以啦！
5
电饭锅蛋糕键一按，坐等成品
6
45分钟后好了，可以开吃了❤
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希望大家喜欢❤
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要来一口吗？😘😍
